朝ごはん、腹が空かないからパスしようと思ったけど、ヨロヨロと用意して。😁テレビをつけたけど面白い番組は無く、ETVを見ていたらラジオ体操第１。冬SP - みたてるふぉーぜ
今月の身体測定です。 体重：61.65kg体脂肪：13.9％内臓脂肪：LV.7.5筋肉量：50.45kg体内年齢：23歳...
今季一番の暑さ我が地域、日中は34°超え夕方になっても、暑いのでウォーキングを中止しよう:;(∩´﹏`∩);:と、思ったが涼しいウォーキング場所があった（＾Ｏ＾...
