7月1日(月)のふたりの晩ごはん・むね肉のピリ辛ごまだれ と 千切りキャベツ と きゅうり・白菜とにらとかにかまの中華スープ・笹かまぼこ と 青じそ・こんにゃく田楽・べったら漬け・アンデ
3月19日(火)のふたりの晩ごはん・むね肉のピリ辛ごまだれ と レタス・牛ごはん・にら...