９月２４日（火）のふたりの晩ごはん・むね肉のピリ辛ごまだれ と ブロッコリースーパースプラウト＠村上農園・厚揚げのねぎきのこ炒めのせ・白菜と玉ねぎと九条ねぎのおみそ汁・枝豆・ざくざく醬油漬
７月１日（月）のふたりの晩ごはん・むね肉のピリ辛ごまだれ と 千切りキャベツ と きゅ...
３月１９日（火）のふたりの晩ごはん・むね肉のピリ辛ごまだれ と レタス・牛ごはん・にら...
