大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします天気は回復し湿っぽくも涼しい風がふいていますエミール・クーエの公式...
自己暗示・・・最近ではメンタルトレーニング、イメージトレーニングという言葉が一般的でし...
