昨日夜の皇居ラン、今朝の江戸川河川敷ジョグ（これは10km弱）でかなり脱水。1日2Lの水を飲んでいるという話を得意先としていたこともあり、出社前にスーパーで2Lの水を購入。水を少しずつ飲んでい
こんばんは～🌛7/2820:00BS1グレートレースご覧ください
3年ぶりに4月下旬に開催されたウルトラトレイルマウント富士『UTMF2022』がグレートレースで...
