#シンケトルベル 新着一覧
ヒップアップに大きくダイナミックな動きは不要！この感じでエクササイズしましょう！
そうじゃない！ヒップアップに大きくダイナミックな動きは不要！アイソメリック・トレーニング（関節を動かさず、筋肉にギュッと力を入れるだけの動作）がうまくできない人はトレーニング
「カラダ」が、極めて大事なものだと分かるなら、手入れと体調の維持・向上に、なによりも時間と手間と知恵を使おう！
「大事なもの」ってていねいに手入れするでしょ?『大事なもの』という言葉だけカッコつけてま...
ヒップアップにも極めて重要！「呼吸」を軽く考えるから、効果が出ないのだ。
呼吸は誰でも分かるように基本的な、「生きるため」必要なものです。呼吸をしなければ、生物...
ヒップアップを絶対に達成したいなら、「何も持たない」トレーニングで、正しいやり方を身につけることが最重要！
ヒップアップに極めて大事な「トレーニングのやり方」は？と質問されれば、迷わず「ネイキッ...
デッドリフトは、この様にやることで、ヒップアップ達成戦略兵器になる。
ヒップアップを真剣に目指すなら★デッドリフトのトップポジションはどんなことがあっても➀：...
「強さ」とは、英知と努力の結晶なのです。
ストレングス＝強さとは英知と努力の結集なのである。英知＝サイエンス、ファンダメンタル、...
こういう視点でも優れている！新型ケトルベルの利点について。
シン・ケトルベルはこういう視点でも優れている！総合格闘技：世界ランキング１位サンボ（ロ...
シン・ケトルベルは、２本の腕でケトルベル・スィング、ケトルベル・デッドリフトを大型アスリートがおこなっても、小指が切れない。
シン・ケトルベル最大の特長！★２アームスィング、２アームデッドリフトをガッツリ、カラダが...
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