#ハードスタイル 新着一覧
ついに！２月２３日から、東京足立区で、ストロングファースト認定インストラクター養成キャンプ＆試験が始まります！
いよいよ！ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター講習＆試験 ▼略して「ＣＥＲＴ」が東京：足立区で開催されます！このような雰囲気の中、開催されます。いよ
Kettlebell Swing：ケトルベル・スィングとは、ハードスタイル＝ストロング ファーストそのものだ！
Kettlebell Swing：ケトルベル・スィング！ケトルベル・スィングとは、ハードスタイル＝スト...
嬉しいご感想を、またまた、頂戴しました！１月２６日の講習会について。
本当に、ありがとうございます！【カラダが「やわらかくなる」と、『良いこと』がおきる！】...
２月１６日に開催！あらゆる「デッドリフト」を完全ガイドする講習会。
【開催の目的】★アスリートだけでなく、一般の方々も取り組むことが多くなった「デッドリフト...
１月２６日のワークショップのご感想：嬉しいお声を頂戴しました！
【カラダが「やわらかくなる」と、『良いこと』がおきる！】昨日＝１月２６日（日曜日）開催...
明日＝１月２６日開催！カラダが「やわらかくなる」と、おきる『良いこと』を知り、そのテクニックを習得する講習会
【開催の目的】○「カラダをやわらかくする」ことの、今まで知らなかった本当の意味を分かって...
ハードスタイル・ケトルベルの「やり方」で、あなたのショルダーモビリティは、もっと「想像以上に」向上する！
ハードスタイル・ケトルベルの「やり方」であなたのショルダーモビリティは、もっと「想像以...
呼吸に動作を合わせる！それがハードスタイル・ケトルベル・スィングの真髄なのだ！
見本動画ご自分で「ケトルベル・スィング」を行なう時に、最大の効果を得る『コツ』です。呼...
見本動画：２８㎏と３２㎏のケトルベルを重ねて（スタックして）行なった１armスタック・デッドリフト
見本動画：２８㎏と３２㎏のケトルベルを重ねて（スタックして）行なった１armスタック・デッ...
見本動画：徹底して「ラットダウン」「セルフ加速テクニック」を意識した、ハードスタイル・ケトルベル・１アーム（arm）スィングと２アーム（arm）スィング
見本動画徹底して「ラットダウン」「セルフ加速テクニック」を意識した、ハードスタイル・ケ...
私たち＝ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターには、トレーニングを行なう方々の『身体を守る』『最大の効果と効率をご提供する』という、２大義務がある。
私＝おの卓弥が行なう指導の中ではハードスタイルとしての≪不良動作≫にはズバリ！ダメ出しを...