#究極の身体能力育成 新着一覧
ケトルベル・スィングは、振っているケトルベルの『お尻』＝ボトムを正面に向ける気持ちで行なう。これが正しいスィングなのです。
ケトルベル・スィングは振っているケトルベルの『お尻』＝ボトムを正面に向ける気持ちで行なう。これが「正しいケトルベル・スィング」なのです。SFG認定ハードスタイル・ケトルベル・インス
見本動画：ストロングファースト認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターが解説する、ケトルベル・スィングが、あなたを大きく成長させます。
ハードスタイル・ケトルベル・スィングを解説致します。現在、ストロングファースト本部によ...
曲芸（きょくげい）のようなことや、奇を衒った（きをてらった）ことは推奨しないが、「腹、体幹部が強い」と、こういうこと、ができるということを、よく披露しています。
最強の姿勢を作るためのアプローチ方法 ▼ホロウポジションによって脊椎（せきつい）と...
イタリアの例：海外では、この様に、多くの方が「ハードスタイル・ケトルベル」に取り組んでいる。
StrongFirst SFG Level 1 Italy - June 7-9th, 2019ハードスタイル・ケトルベル・トレーニン...
１月２６日開催！カラダが「やわらかくなる」と、おきる『良いこと』を知り、そのテクニックを習得する講習会
【開催の目的】○「カラダをやわらかくする」ことの、今まで知らなかった本当の意味を分かって...
見本・・・・とはいえない動画：過去の「自分自身」がおこなったハードスタイル・ケトルベル２アーム（arm）スィング。
２４ｋｇケトルベルを使用。スタンダードなハードスタイル・ケトルベル・トレーニング。両手...
ケトルベル動画ではない：サッカーに関しての動画だが、観て欲しい、絶対に！重心の調節：天才・家長の謎＝トレーニングを大公開！
【神回】重心の調節？天才・家長の謎（？）トレーニングを大公開！サッカー関係者のみではな...
断言できる！！ハードスタイル・ケトルベルの強力な魅力を知ってください！
https://www.instagram.com/p/B_WvoPMHryG/?utm_source=ig_web_button_share_sheetあなたが考...
２月１６日に開催！あらゆる「デッドリフト」を完全ガイドする講習会。
【開催の目的】★アスリートだけでなく、一般の方々も取り組むことが多くなった「デッドリフト...
私＝おの卓弥が指導させていただいているハードスタイル・ケトルベルは、この様な方々に『最適・最高・最強』のトレーニングです！
私＝おの卓弥がお伝えさせていただいている『ハードスタイル・ケトルベル』は 以下の方々には...
動画：ケトルベル・トレーニングを、あなたの生活にスムーズに浸透させる、シンプルな方法について。
フェイスブック・ライブ配信よりテーマ＝ケトルベル・トレーニングをあなたの生活に、スムー...