#ケトルベルワークショップ 新着一覧
１２月２９日（日曜日）に開催！腕をまっすぐ垂直にあげることを完全達成するためのトレーニング講習会。
「美しく」腕をあげろ！人生で、本当に大切な身体能力は➀：腕をまっすぐ垂直にあげることができる。②：完全に「しゃがむ」ことができる。この２つ。腕をまっすぐ垂直にあげ
全身「ほぐし」エクササイズ：正しく負荷をかけると深部まで柔軟に。
全身「ほぐし」エクササイズ：正しく負荷をかけると深部まで柔軟に。★ほぐす、とは？ ▼漢...
超破格！宮城裕亮：ストロングファースト認定ケトルベルインストラクターの、「オンラインセッション」１週間コース、お受けになってみませんか？
この大チャンス！見逃さないでください！★緊急告知！【宮城裕亮：ストロングファースト認定ケ...
こちらは、１月５日午後＝１４時スタート！「仮想」ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター試験を体験する１５０分間。
【開催目的】世界最大のケトルベル団体＝ストロング・ファーストの『認定インストラクターテ...
こちらは１月５日、午前開催！ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター基準の「スナッチ」と「オーバーヘッドプレス」を習得する講習会。
★世界最大のケトルベル団体＝ストロング・ファーストが公式に提供する基礎技術のみをもって講...
タバタ式トレーニングは、「コレ」で行なえば、８セットではなく、６セットでも効果がある。
「加速感」と「ポスチュアー」を最強に表現しようとケトルベル・スィングに取り組む。ヒジと...
２０２５年１月４日！ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターになるための 「最低達成ラインを知り、習得する」講習会を、おの整骨院で開催！
【開催目的】○真にカラダの「ためになる」ケトルベル・トレーニングを知っていただく。○真に...
呼吸に動作を合わせる！それがハードスタイル・ケトルベル・スィングの真髄なのだ！
呼吸に動作を合わせる！それがハードスタイル・ケトルベル・スィングの真髄だ！呼吸に対して...
２０２４年１２月８日：コンディションアップの為のトレーニング講習「ライブ動画」録画を公開！
２０２４年１２月８日：コンディションアップ講習会ヒップアップの超強力アイテムもお伝えし...
１２月８日、北越谷で講習会開催！コンディションを作らずして何ができる？！常に「最高」に挑める自分を作ろう！
あなたはご自分の「コンディション」が、良い状態であると言えますか？ご自分の「コンディシ...
ヒップアップに大きくダイナミックな動きは不要！この感じでエクササイズしましょう！
そうじゃない！ヒップアップに大きくダイナミックな動きは不要！アイソメリック・トレーニン...