ストレートネック矯正中

ポッコリお腹攻略中の私だが、同時進行でストレートネックも矯正中だ。ストレートネックはテレビCMの「スマホっ首」の名で知る方も多いと思う。本来首は緩やかな曲線を有し、それが重たい頭を無理なく...

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2023年8月9日

ピラティスパーソナルレッスン

いつものマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けてきましたいろんなポーズをグラグラせずにできるようになってきています。結局いつも注意されるのは『頭と首を真っ直ぐ上に...

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2022年10月13日

ピラティスパーソナルレッスン

いつものマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けてきましたいろんなポーズをグラグラせずにできるようになってきています。結局いつも注意されるのは『頭と首を真っ直ぐ上に...

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2022年10月13日

首がね

ダイソーとドラッグストアで買い物してきたネックピローで右の黒い方は車用　二つで税込６０...

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2021年3月29日

【サロン様応援⑤】PC・スマホ肩こりお疲れ様ストレッチ

皆さん、こんにちは。サロン様応援の第⑤弾はPC・スマホ肩こり解消ストレッチです♪肩こりは悪...

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2020年5月12日