『楽しいズンバ講座』第１０回目

　７月１２日　何もしなくても暑かったです換気はしていましたし、扇風機も回していましたが、受講生のみなさんもいつも以上に暑かったと思います今回も楽しそうに踊っていました新しい曲を１曲踊りま...

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2022年7月12日

『楽しいズンバ講座』第９回目

　今回の『楽しいズンバ講座』は第９回目気温も湿度もいつもより高かったですが、みなさん楽...

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2022年7月5日

『楽しいズンバ講座』第８回目

　今回はしとしと雨が降っていて、少しじめじめとした室温でしたが、そんな空気を吹き飛ばす...

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2022年6月28日

『楽しいズンバ講座』第７回目

　今日はちょっと蒸し暑いかな？という感じの気温でした　みなさん、今日も真剣に楽しく踊っ...

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2022年6月21日

リズム運動 1 リズム体操 リズムダンス 健康運動 ストレス解消 運動不足解消運動 元気 やる気

リズム運動 1 リズム体操 リズムダンス 健康運動 ストレス解消 運動不足解消運動 元気 やる気...

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2022年6月17日

リズム運動 2リズム体操 リズムダンス 健康運動 ストレス解消 運動不足解消運動 元気 やる気

リズム運動 2リズム体操 リズムダンス 健康運動 ストレス解消 運動不足解消運動 元気 やる気...

4人

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2022年6月17日

『楽しいズンバ講座』第６回目

　『楽しいズンバ講座』第６回目　今回の気温はちょうど良い気温でみなさん体を動かしやすか...

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2022年6月14日

『楽しいズンバ講座』第５回目

　『楽しいズンバ講座』折り返しとなる第５回目！！　今回は最初、少し肌寒かったようですが...

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2022年6月8日

運動 体操【12番オープン腿上げ】筋トレ ストレッチ 健康体操 健康運動 美容体操 美容運動 アンチエイジング運動 ダイエットエクササイズ 認知症予防運動 フレイル予防体操

運動 体操【12番オープン腿上げ】筋トレ ストレッチ 健康体操 健康運動 美容体操 美容運動 ア...

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2022年6月7日

運動 体操【11番指先肩甲骨タッチ】筋トレ ストレッチ 健康体操 健康運動 美容体操 美容運動 アンチエイジング運動 ダイエットエクササイズ 認知症予防運動 フレイル予防体操

運動 体操【11番指先肩甲骨タッチ】筋トレ ストレッチ 健康体操 健康運動 美容体操 美容運動 ...

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2022年6月7日

運動 体操【10番まんじ卍ハンド】筋トレ ストレッチ 健康体操 健康運動 美容体操 美容運動 アンチエイジング運動 ダイエットエクササイズ 認知症予防運動 フレイル予防体操 健康増進

運動 体操【10番まんじ卍ハンド】筋トレ ストレッチ 健康体操 健康運動 美容体操 美容運動 ア...

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2022年6月7日