明日は頑張って行く…

昨日のデイサービスは、行かない予定が迎えの車が来て、出掛けて行ったふぅ。これだけでも疲れが…（行ってくれた～）さぁ、セントラル・スポーツジムに行くとしよう！　帰りの買い物はリュックを

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2023年4月6日

ウォーキングエクササイズ18 フィットネス 体操 有酸素運動 健康増進 生活習慣病予防 認知症予防ダンス

ウォーキングエクササイズ18 フィットネス 体操 有酸素運動 健康増進 生活習慣病予防 認知症...

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2023年2月10日

ウォーキングエクササイズ19 フィットネス 体操 有酸素運動 健康増進 生活習慣病予防 認知症予防ダンス

ウォーキングエクササイズ19 フィットネス 体操 有酸素運動 健康増進 生活習慣病予防 認知症...

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2023年2月10日

ウォーキングエクササイズ14 フィットネス 体操 有酸素運動 健康増進 生活習慣病予防 認知症予防ダンス

ウォーキングエクササイズ14 フィットネス 体操 有酸素運動 健康増進 生活習慣病予防 認知症...

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2023年2月10日

ズンバ(ZUMBA®)オンラインエクササイズ・ズームズンバ・2022年10月

KAPPA64 zoom studio 開催についてのご説明こんにちは。2022年10月も、ズンバオンラインレッスンをzoom cloud meetingsにて『ZUMBA...

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2022年10月1日

ズンバ(ZUMBA®)オンラインエクササイズ・ズームズンバ・2022年9月

新型コロナ感染拡大による皆さまのストレス等ケアのため『ダンスフィットネス』をオンライン...

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2022年9月8日

『楽しいズンバ講座』第１０回目

　７月１２日　何もしなくても暑かったです換気はしていましたし、扇風機も回していましたが...

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2022年7月12日

『楽しいズンバ講座』第９回目

　今回の『楽しいズンバ講座』は第９回目気温も湿度もいつもより高かったですが、みなさん楽...

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2022年7月5日

『楽しいズンバ講座』第８回目

　今回はしとしと雨が降っていて、少しじめじめとした室温でしたが、そんな空気を吹き飛ばす...

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2022年6月28日

『楽しいズンバ講座』第７回目

　今日はちょっと蒸し暑いかな？という感じの気温でした　みなさん、今日も真剣に楽しく踊っ...

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2022年6月21日

リズム運動 1 リズム体操 リズムダンス 健康運動 ストレス解消 運動不足解消運動 元気 やる気

リズム運動 1 リズム体操 リズムダンス 健康運動 ストレス解消 運動不足解消運動 元気 やる気...

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2022年6月17日