#ズンバ 新着一覧
『令和５年度 楽しいズンバ前期講座』第７回目
『楽しいズンバ前期講座』第７回目最近は蒸し暑くなってきましたが、今回も元気に楽しそうに体を動かして踊っていました 次回は６月２７日（火）１３時３０分からです来週も元気にお
『令和５年度 楽しいズンバ前期講座』第６回目
『楽しいズンバ前期講座』第６回目今回も元気に楽しそうに体を動かして踊っていました ...
『令和５年度 楽しいズンバ前期講座』第５回目
５月９日から始まった『楽しいズンバ前期講座』、早くも折り返しの第５回目今回も元気に楽...
『令和５年度 楽しいズンバ前期講座』第４回目
『楽しいズンバ前期講座』第４回目今回も準備体操代わりの曲から最後のストレッチの曲まで...
『令和５年度 楽しいズンバ前期講座』第３回目
『楽しいズンバ前期講座』第３回目今回も準備体操代わりの曲から最後のストレッチの曲までみ...
いろいろ
歩ける日は朝晩歩いています。コロナで運動不足になり太ったし。やっとズンバも始まり、少し...
『令和５年度 楽しいズンバ前期講座』第２回目
『楽しいズンバ前期講座』第２回目 今回は”アフリカダンス”というものを踊っていました ...
『令和５年度 楽しいズンバ前期講座』第１回目
『楽しいズンバ前期講座』が開講しました みなさん、楽しそうに体をリズムにあわせて...
セントラルも少しづつ…
水曜のズンバは行かれることになり…火曜が主人のドタキャン、代わりに水曜に。少しづつ身体が動き出して、音楽に合わせてステップが踏めるのが、ストレス発散...
明日は頑張って行く…
昨日のデイサービスは、行かない予定が迎えの車が来て、出掛けて行ったふぅ。これだけでも疲れが...
ウォーキングエクササイズ18 フィットネス 体操 有酸素運動 健康増進 生活習慣病予防 認知症予防ダンス
ウォーキングエクササイズ18 フィットネス 体操 有酸素運動 健康増進 生活習慣病予防 認知症...