走力アップのために少しでもストライドを伸ばそうと、ピッチ数を下げてでも・・・と考えてきたこの数年。その目論見は去年の4月に10kmの自己ベストを出せた頃までは一応順調だったものの、昨年夏の五十...
最近はランニング関係の本を手に取ることも少なくなっている。これではいけない！・・・と、...