#ダンスフィットネス 新着一覧
嬉しかったこと❣️
毎年この時期に健康診断があるのですが…。今年の検診では、去年から体重4キロダウン、去年要観察や再検査になりそうだった項目も、大幅改善して血液は一切正常値超えナシ‼️診察の先生が、『去年と
新曲♪
最近忙しくて更新少し滞り気味今日もDISCOとDZ.Fit.Retroの2レッスン受けてきましたDISCOはキ...
日曜は3本！
日曜はゼクシス広島でRUI先生のレッスンが3本もあります{/kirakira.gif" style="letter-spacing: 0.13rem;">もちろん朝から行ってきまし...
プール
金曜日はジムが休館日なのでブログもさぼってしまいましたさて、今日は朝からダンス系のレッ...
DZにハマったきっかけ
こんばんは～。今日はジムで1本だけダンス系のクラスに出てきました。Zumbaとリトモスどちらにしようか悩みましたが今日はリトモスへ。汗だくで45分踊って、体重はかったら…...
コロナ太りから脱却！
皆さんはコロナ太りしてないですか？私は去年ジムに入会して6キロおとしたのに、なんとコロナ太りであっという間にリバウンド...
ダンスか？フィットネスか？
【寒さが緩んだ？けど】 昨日は寒さが緩んだ？ようだけど...冬物のセーターを出してお出かけ...
11月のレッスンスケジュール🎵
毎月恒例の...レッスンスケジュール告知の時期が参りました🎵いつもながら...超ローカルネ...