#ホームジム 新着一覧
【筋トレ日記】第5回目 デッドリフト フォーム習得のための記録 MAX80kg/Work out.Half dead lift.Max 177lbs.5th diary.03/03/2020
【筋トレ日記】第5回目 デッドリフト フォーム習得のための記録 MAX80kg/Work out.Half dead lift.Max 177lbs.5th diary.03/03/2020
【筋トレ日記】第3回目 ベンチプレス MAX42.5kg /Work out.Work on bench presses. Max 99lb 4th diary.2/25/2020
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【筋トレ日記】第3回目 スクワット MAX75kg /Work out.Do the squats.Max 165lb 3rd diary.2/25/2020
【筋トレ日記】第3回目 スクワット MAX75kg /Work out.Do the squats.Max 165lb 3rd diary.2/...
【筋トレ日記】第2回目 今日は背中の日 ハーフデッドリフト MAX80kg/Work out.Half dead lift.Max 177lbs.2nd diary.02/19/2020
【筋トレ日記】第2回目 今日は背中の日 ハーフデッドリフト MAX80kg/Work out.Half dead lift...
我が家にとレーニンセットが届いたので、動画投稿再開のあいさつ
我が家にとレーニンセットが届いたので、動画投稿再開のあいさつ
MAXを取り戻せ
1.BP 9(6)s2.DL 7(6)s3.Back-Press 7(6)s4.EZ-BC 6s5.EZ-TE 6s最近パワー系を再開したのでプ...
献血前にトレーニング💪
【プリズナートレーニング 36】1.Push-up S5 25/30 / S7 10/20/202.R-PU 30/30/403.BS...
ベンチプレス解禁
【プリズナートレーニング 34】1.BP 10×10/30×10/50×10/×10/×202.Push-up S5(ベンチ台+...