#ヤムナボディローリング 新着一覧
元気の源
冬なのにぬくぬく生ぬるい気候から急転直下した今週○○いーーー！！←口にしたら体感気温が更に下がりそうなので、口にすまい。冬はこうでなくっちゃ（強がる）ヤムナボールでお腹や内転筋をワークすると...
まだ見ぬ景色があるに違いない
せっせとヤムナボールと戯れ続けた今年も、フィニッシュを迎えようとしている。おかげさまで...
運動してる時以外の過ごし方
10月終盤、この気持ち良い季節に、ちょこまかアクティブを意識中。そのワケは・・・体内年齢...
自分でもビックリ
開脚90度の人を卒業したと、昨年blogにしたが、今はこんな感じ。ヤムナボールで内転筋をワー...
夏の疲れ、出ていませんか？
5週目は夏休みで、2泊3日で近場を旅してきた その3日目が、先日の台風で休みになった名張...
食欲の夏！？8月ヤムナ
毎日暑いけど、暑くて食欲ない〜ってことにはならないんだな次々と食べたい物が思い浮かぶ幸...
そこにボールとマットがある生活
今月のヤムナボディローリングのご案内明日です（そして過ぎてる日も）ご予約お待ちしており...
お年頃は積極的にケアせねばならぬよ
友人が「（写真）使ってくれていいからぁ」とどん！前に出ていた首が後ろに戻ってるバストア...
一生、自分を助けてくれるもの
4月ですね前回の続きをblogにしたいところですが、とりあえず今月のヤムナボディローリングの...
要らんもんは排出しよう
日中は陽射しの温かさに包まれる日が増えてきました。植物達が息を吹き返し、人間も活動意欲...
レッスンのご案内
・体を動かしたい方・何かひとつ、芸を身に付けたい方・本格的なフラメンコを踊るのは躊躇す...