#ヤムナ 新着一覧
12月のヤムナボディローリングご案内
newyamuna ヤムナ
季節の変わり目もヤムナで元気
ヤムナボール達も仮装行楽で足腰重くなっている方、寒暖差で不調を感じている方、ヤムナボデ...
活動的な季節もヤムナを側にどうぞ
iPhoneで撮った写真に指を触れていたら、人物や物だけ切り取ってくれる。トリミング加工しな...
9月のヤムナボディローリングご案内
newyamuna ヤムナ
バルセロナ３日目
（振り返りblogつづき）2回目のレッスンに向かう朝。前日と違うスタジオになるということで、...
８月のヤムナボディローリング
自律神経が乱れるとかよく聞く。そんな時もどんな時も、背骨界隈を下から上にゆっくりパトロ...
近々のヤムナボディローリングご案内
初めて🔰の方は、グループワークに入る前にまずは個人で体験されることをオススメします。ご予約お問い合わせは下記サイトのフォームよりお待ちしております。newyamuna ヤム...
シンプルな何気ないワークだけど、効果絶大
このボール大人気！私も毎日使っている。特にこのワークには欠かせない。ちょっと恥ずかしい...
表現する時間は大切だ
4/21日曜のMOMENTO@タブラオミヴィダ終わってホッとしてます〜。たまにしか踊ってないけど・...
鼻うがいその後
鼻風邪を患い中寝不足と疲れが続いていたから、あー迎え入れてしまった！と反省。今ではすっ...
土台（足部）のことが頭から離れない最近
写真は先月、YFF（ヤムナフットフィットネス）の資格トレーニングコースに参加した時のもの。...