東京レガシーハーフマラソン完走に向けて組まれたASICSのランニングプログラムに参加しました。給水は準備され、サプリメントやマッサージオイルスプレーなども参加賞でもらえました。1km6分目安（途中
コツコツコツコツ一週間。無理しない。追い込まない。今晩は外気温が26℃。いつの間にか夏にな...
7月に入りずっと雨。まぁ、そういう季節だから仕方がない。とりあえず、トレミで徐々に戻して...
