#ランオフ 新着一覧
ランオフ2週間。
実は10月終わりから風邪？喉が痛くて2週間もランオフでした。せいぜい平熱+0.4℃。鼻水も咳も出ない。でも声が出なくなって1週間、依然として喉が痛かったので病院へ。抗生物質や色々処方してもらい、投...
久々の夕方ラン、
2月は長男の受験が気になって走る気になれませんでした。後半はほとんどランオフ。すると体は...
2週間ぶりのラン、
夕方の平塚海岸。なんと2週間ぶりのラン。仕事がゴタゴタしていたのと、左腕が上斜め45°より...
ランオフ10日、
前回走ったのはいつだったか？先々週土曜日のハーフ走。そのあとは雨だったり、寒かったり。...
10日ぶり、
9/6にファイザー2回目打ち、10日ランオフしてしまいました。9/16にキロ5分半、10キロジョグ再...
ランオフ10日後、
7月に入りずっと雨。まぁ、そういう季節だから仕方がない。とりあえず、トレミで徐々に戻して...
7日間、
7日間のランオフは恐らく初めてかな。45歳で再び走り始めてから。火曜日に久しぶりに走ったら...
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