月に一度しかない健康体操今日が今年初日です。 高齢者ばかり２０余名集まっていました。 正月早々コケたときの手足を動かすのは大丈夫だろうか･･･？と 思ったが
日中は晴れ間も見られたが夕方から小雨が降って余計に寒さを感じました。 今年最後の笑顔の部屋へ参加しました。看護師...
９月に予約した半日人間ドックへ今日行って来ました。 ２週間前から少し自制しておこうと（日頃からしなくてはいけないが）食べ物や飲み物...
