おはようございます。2023年は、家族で免疫力アップ♪を、めざしていろいろ取り組んだ年でした。○睡眠←眠れるときには、しっかりやすむようにしました。満員電車でも、本を片手にうとうとしています。眠...
こんにちは。いきふれ船橋塚田専属の梅ちゃんです。いきふれ船橋塚田専属のお庭番さんが丹精込めて作った春菊...
呼吸法の中でも「気」を出すには腸管が大切だと言われています。決断し、決心する時「腹で決...
