インナーマッスルというものは、筋肉組織の初動を受け持ち、脳からの起動命令が最初に直接届くところで、体幹を安定させる極めて重要な役割をもっていると教えられていた。初動の安定確保があって、主...
足腰の衰えや腰痛・膝痛などが身近になってみると、筋肉の仕組みと働きに無関心ではいられな...