大きく深呼吸してすう息はく息を意識します目を閉じて息をゆっくりゆっくり呼吸とともに眠りに入ります眠れますように眠れますように眠れますように
目を閉じてすう息はく息を意識しますゆっくりゆっくり呼吸をします呼吸とともに眠りに入りま...
冷えてきました暖かくしておやすみなさいすう息はく息を意識します目を閉じて呼吸とともに眠...
令和3年11月5日人生の処方箋[無口は 呼吸力の弱さ]ライン日記昨日の流れのついでに、呼吸力...
