#呼吸瞑想 新着一覧
120歳のあなたは何をしていますか？自己価値を見いだし未来を設計する瞑想
私は120歳まで生きると決めました。それは、ただ長生きしたいとか そのくらいまで生きられそうだという 理由で決めたわけではありません。自らゴールを決めることで そのゴールに合わ
元気がでるちょっといい話
元気がでるちょっといい話 - 愛を与える方法 人は誰でも愛することを望んで、愛されることを望んでいます。ところで本当に重要なことは順序です。...
人間関係で悩んでいますか？あなたが毎日している呼吸の中に人生の知恵があります
良い人間関係を結ぶ呼吸、そこから自然の法則を体感してみませんかスタジオでも、オンラインクラスでもトレーニングできますこちらに紹介されましたhttps://medic
希望の手紙
脳の糧私たちはあふれる情報の中で生きています。情報は脳の糧といえます。健康のために食べ...
今ここに生きる呼吸瞑想～『CHANGE』
「今」と呼ばれる中心にとどまる、呼吸、瞑想を体験してみませんかご自宅からオンラインでも、ご参加になれます○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタ
Wim Hof Method 呼吸瞑想ですよー！
こんばんはー！！今日はやたらと気絶しています(笑)そんなわけなので、早速 Wim Hof Method...
丹田呼吸 体験会
こんにちはイルチブレインヨガ成増スタジオです。週末、ご自分のためにお時間を作って体験してみませんか？...
希望の手紙 ［中心をとる］
「中心をとる」瞑想の姿勢で最もポイントとなるのは、下腹にある丹田です。正しい姿勢をとれ...
体験予約受付中
こんにちは立春も過ぎ、まだまだ寒い日が続いていますが、いかがおすごしですか？スタジオで...
2月はペア体験がお得！
2月のお得なキャンペーンのご案内お二人で体験レッスンに参加していただくと、体験費がお一人...
ブレイン瞑想の効果～脳に働きかけて免疫力と自然治癒力を高めよう
ブレイン瞑想の効果 ブレイン瞑想のひとつにエネルギー瞑想があります。 エネルギーを使うと健康回復にも役立ちます。体をほぐすと、血行がよくなり自然治癒力が働き始めま...