ストレスフルな競争社会で【充実した生活】を手に入れるには？
イルチブレインヨガの瞑想は、初心者の方でもすぐに始められます。リラックスしたい、集中力をつけたい、など、自分と向き合い心身のバランスが整えられます。 オンライン体
コミュニケーション能力の高い人は意識のゼロ点調整をしている
人によって認識が違うのは各自の秤に同じ物を乗せても違う目盛りを指しているようなものです。自分の考えや観念が秤に乗っているので秤の目盛りがゼロ点に合っていないのです。
希望の手紙 満月のような心で
満月のような心で月は、地球のどこから見ても同じ月です。私はニュージーランドであなたは、...
自分を信じる方法／瞑想にいい言葉
あなたは自分を信じていますか？ 自己信頼は 言行一致からきます。 言うこととやることが違うと あなたの良心があなたを信じられません。 運動で筋肉を鍛えように 言
水昇火降ブレイン瞑想：呼吸を眺める
こんにちは。成増スタジオです。まだまだ暑い日が続いていますねみなさん１日の疲れを その日のうちに癒やせていますか？疲れをそのまま放置していては 心身のコンディションは悪くな
呼吸の大切さを知ろう！呼吸と気エネルギーの管理次第で運命も変わる
普段、自分がどんな呼吸をしているか意識していますか？呼吸は数分止まっても生命に影響を与えるほど大事なものです。でも人々はそれより食べることに関心があります。意識の変化が必要
水昇火降ブレイン瞑想３～瞑想をする３つの目的
瞑想といえば あぐらを組んで座るというイメージを もっている方もいらっしゃるかもしれません。瞑想は、なぜするのでしょうか？何を目的とするかによって 瞑想にもさまざまな種類が
宇治スタジオのご案内
体験レッスンのご案内チラシを新しくしてみました！陽気なイラストが気に入っています。イラ...
[イルチブレインヨガ] Love Myself ブレイン瞑想
スタジオでも、オンラインクラスでもブレイン瞑想体験できます ●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジ...
ネガティブなエネルギーを浄化し、海の生命エネルギーで満たす自然瞑想
海を眺めながら さざめく波の音で体と心を洗い流しましょう。海の生命エネルギーが 脳の中をきれいに浄化してくれます。ネガティブな暗いエネルギーで隠れていた ほんとうの自分に出会い
希望の手紙 ゆるぎない人生の中心軸
ゆるぎない人生の中心軸人生は挑戦と変化の連続です。中心軸がしっかりしていると変化を恐れ...