希望の手紙　脳に与えるメッセージ

 脳に与えるメッセージあなたの脳は創造のツールです。気分がよくなくても口元に笑みを浮かべ明るい顔をしてみましょう。そんな気分じゃないのに無理やりしようとすると最初は脳がぎこちなく感じ

0

2022年11月2日

希望の手紙　息

 イルチブレインヨガはおかげ様で25周年。イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。体温を高める予防運動だけでなく、360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、

0

2022年10月7日

不安を減らして味方にする思考術

簡単２STEPで不安を未来へのパワーに変えていく！一度不安になると、その気持ちを消すのは、...

0

2022年8月17日

自分にも相手にも使えるネガティブ思考脱出法

 意識の状態がわかればそこから抜け出すためには何をすればいいかがわかります。意識のマップを見ながら 一段階ずつ意識を上げて、皆で意識を明るくして共生社会を築いていきま

0

2022年6月24日

無意識をデザインできれば未来を創造できる

～体と心と脳を自分で管理しよう喜びが訪れるのを待たないでください。自分が望めばいつでも...

0

2022年4月20日

ネガティブな感情から抜け出す方法

感情から抜け出すには感〇が必要！人間の本来の価値が尊重されず競争ばかりになると 本当の価...

0

2022年1月21日

希望の手紙　新年の抱負よりも大事なこと

　　　　　　　　　　　　　　 新年の抱負よりも大事なこと年が明けると、よく新年の抱負を立てます。新しいことを始める目標、改善や変化のための計画を立てたり...

0

2022年1月7日

今ここに集中する意味

  今この瞬間に集中しましょう。過去にしがみつかず 意識を現在にとどめて 体に集中してみましょう。自分の存在価値と人生の意味を見つけ それを行動に移していきましょう

0

2021年11月12日

良い脳は幸せな脳　/　笛の音と小川のせせらぎで自然瞑想

良い脳は幸せな脳良い脳とは、どんな脳でしょうか？賢くて勉強がよくできる脳が良い脳でしょ...

0

2021年11月5日

ありのまま眺める

思考や感情はエネルギーの変化を起こします。今この瞬間も脳と心の中では多くの考えや感情が...

0

2021年10月29日

１分でできる創造的な１日をスタートする朝の瞑想／

 毎日新しい１日が始まります。どんな風に朝を迎えるかで１日が変わってきます。朝の瞑想で１日をスタートしてみましょう。朝の１分瞑想で、健康と幸せを創造できます。生命のリズム

0

2021年10月15日