#基礎 新着一覧
スゴイヒップアップ:このコンビネーションで、それが実現する。
これを知らないから遠まわりしてしまう。グッとヒップアップするためにこのコンビネーション・エクササイズをやりましょう。ヒップアップで、1番大事なことは「おしりの形」を良くすること。
シン・ケトルベル=新型ケトルベルの価格、発表いたします。
新型ケトルベルの価格定額は下記の通り:送料を含みます。※すべて税込み10㎏:8,800円12...
ワークショップ情報!10月6日、10月27日、11月10日:その日に完全習得!ヒップアップと脂肪燃焼は、9割がコツ。
【開催日時】➀:令和6年10月 6日 10時~12時30分 (2部制)➁:令和6年1...
オリジナルは、「我流」とは違う。基礎を習得していない「オリジナル」を名乗るものは、『サギ:詐欺』行為だ。
なんであってもオリジナルを名乗るのであれば最低限の基礎は、100%身につけた上で名乗ら...
立ったままおこなう!着替えも不要!ヒップアップの為に費やす:10秒間トレーニング 完全版
立ったままおこなう!着替えも不要!ヒップアップの為に費やす:10秒間トレーニング 完全版...
ハードスタイル・ケトルベルWEB講座受講生の方が、また「好成績」!
嬉しいニュース!ハードスタイル・ケトルベルにいつも真摯にお取り組みになられていらっしゃ...
令和4年10月2日(日曜日):名古屋で開催された「ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ」:「正しく強いオーバーヘッドポジション」は、この様に作る。
令和4年10月2日(日曜日):名古屋で開催された「ハードスタイル・ケトルベル・ワークシ...
美ボディと強い身体作り、しなやかな動きを得る為に!ハードスタイル・ケトルベル見本動画:ウィンドミル(Windmill)
ハードスタイル・ケトルベル見本動画:ウィンドミル(Windmill)16kgのケトルベルを使用し...
ハードスタイル・ケトルベル:色々な「条件」が変わっても、強い負荷の中で「正しい動作が出来る」ようにするトレーニング=スィング~ハイプル~スナッチ~クリーン
ハードスタイル・ケトルベル:色々な「条件」が変わっても、強い負荷の中で「正しい動作が出...
シン・ケトルベルは、静かなる躍動を、内に秘めているのだ!
シン・ケトルベルは、静かなる躍動を、内に秘めている。当然である。「形」だけを考えて作っ...
見本動画:1本の腕でやる、ケトルベル・スィング:1アーム(arm)スィングは、この様に行なえば、間違いない。
見本動画:1本の腕でやる、ケトルベル・スィング:1アーム(arm)スィングはこの様に行なえ...