#延岡市 新着一覧
弁当 炭壱
ワンコイン弁当(520円)2020年5月のブログで紹介しました「炭壱」さんの弁当です おかずの数が4種類ならば、480円だ ロシア・ウクライナ戦争の影響で、物価が上がっていま
須美江 クアオルト・コース -後半
まだ暑い宮崎です強い勢力の台風の影響で、9/4-5の海は荒れていました さて、「須美江クアオルト・コース」の紹介です ...
「珉珉」で特派員2号がランチ
特派員2号からレポートが届きました 今までは、レポートの提出にタイムラグがありましたが、...
須美江 クアオルト・コース -前半
延岡市の須美江でウォーキングをやってきましたまだ、新型コロナ対策でマスク生活していますが、人がいないところでは外します...
博多ラーメン 屋台骨
細麺の旨いラーメン屋さんに行ってきました国道10号線沿い、麺処・村尾（延岡店）があった場...
カツ丼 650円定食の絹川
大変リーズナブルな定食屋さんです旨い安い 近くに住んでいたら毎週寄りたいお店です 本日は、カツ丼新潟、福井でソース・カツ丼を食べたことがあります。...
インスタ映え
中学時代の同級生が延岡市川口にある「港神社」をFacebookにて紹介してもらいました。同級生...
リハビリ 30分間走
最低気温が5度を下回るようになりましたが、昼間は暖かい宮崎です 上の写真は、富士山マラソ...
秋、クライミング ベストシーズン到来！！
昼間はまだまだ暑いものの朝晩は秋めいてきた。真夏のクライミングは岩が焼けていてとてもじゃないが登れたものではないけど、そろそろいい季節になってきた。...
ミスターグリル ステーキ
肉が食べたくなり、ステーキ200g食べてきました 延岡市の国道10号線沿いにあるお店ですランチタイムなので、ライス、スープ、サラダは無料サ...
ノルディック・ウォーキング体験会 10/23, 10/29, 11/5
10/16（土）にノルディック・ウォーキング（NW）講習会を開催しますが、NW体験会への参加者も...