息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます身体の冷えや寒さは着るものや掛け物暖房で調整できます心の冷えや寒...
お腹が空いたのでコンビニへコンビニの店員さんが「焼き芋できてますよ〜」と声をかけてくだ...
