#心肺 新着一覧
呼吸とダイビング
こんにちは！スタッフの榊原です😁先日お休みを頂きスキューバダイビングに行ってきました！久しぶりの海にドキドキしながら入ったらボートからダイブしたら底が見えないほど深く、より心臓がバ
自然が授けた「万能薬」蓮根の驚くべき効能でさまざまな病気を予防 2つの健康な薬膳レシピ
蓮根は漢方医学では「霊根」と称され、血管の詰まりを解消し、血栓の形成を防ぎ、また炎症を...
みんなでお掃除みんなでお喋り
相変わらず、ゼーハー言いながら走っています（新型コロナウイルス感染後、心肺が戻らない＝...
LSDトレーニング(2)
2020/9/9朝からLSDトレーニングのリベンジ昨晩7分/kmペースで鼻呼吸で10kmを完走できなかった...
LSDトレーニング
2020/9/8走って1ヶ月経つので新たなメニューを追加してみた。 LSD（ロング・スロー・ディス...
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