#日課 新着一覧
日課のローラー台_1時間_10キロ_2025/1/16(木)
日課のローラー台1時間スッキリ(^-^)/今朝の体重
日課のローラー台_1時間20分_14キロ_2025/1/15(水)
日課のローラー台1時間20分スッキリ(^-^)/今朝の体重↓
日課のローラー台_3時間_39キロ_2025/1/12(日)
日課のローラー台今日は夕方早い時間からちょっと長めにインドアサイクリング3時間 39キロ気...
日課のローラー台_1時間20分_15キロ_2025/1/11(土)
日課のローラー台1時間20分 15キロスッキリ(^-^)/今朝の体重↓
日課のローラー台_1時間30分_17キロ_2025/1/10(金)
日課のローラー台1時間30分 17キロスッキリ(今朝の体重)
日課のローラー台_1時間_10キロ_2025/1/9(木)
日課のローラー台1時間スッキリ👍(今朝の体重)
日課のローラー台_1時間_11キロ_2025/1/8(水)
日課のローラー台1時間 11キロスッキリ＼(^^)／今朝の体重↓
日課のローラー台_1時間20分_15キロ_20250107(火)
日課のローラー台 １時間２０分 １５キロスッキリ <今日の体型>
もうすぐ年の瀬の日
こんにちは。夫がやっとインフルから復活し、何日か経ちました、ほっ。とても辛そうだったの...
私の休日その②
夫殿お出かけ２日目。この日は息子が作業所に行く日です。朝食は、昨夜息子に作った鶏団子ス...
あったか飲み物
温かい飲み物が沁みる季節ですね。朝一番にお水を飲んで、お腹を起こして、それからあったか系の飲み物をどれにしようかなー、とストックから選びます。それが至福の時...