金曜日
朝 6：50 お昼のサラダとヨーグルト 仕事帰りに髪染めに。予約時間が19：30だったのでその前に夕飯干物定食のつもりが、、1129いい肉の日だからと「豚の生姜
木曜日
朝 6:45 お昼のサラダとヨーグルト フライパンで 夜 19：45前回のつな八の天ぷらが残っていたので玉子とじそしてスンドゥブは
水曜日
朝 6：40 お昼のサラダとヨーグルト 夜 19：30 味の素の餃子味噌汁は玉ねぎと玉子（溶き卵）とほんの少しのほうれん草20：00 柿は少し柔らかい...
火曜日
朝 6：40 お昼のサラダとヨーグルト 仕事帰りに 18：10 フルーツサンドは甘過ぎずペロリいかん こんなことしてちゃコーヒーは美味しくないこういう...
月曜日
朝 6：45 お昼のサラダとヨーグルト下は古いレタス 今週はほうれん草の胡麻和え（右上） お...
金曜日
朝 6：40 お昼のサラダとヨーグルト 自分に甘く ポイント10倍に押されて仕事帰りにfruits peaks 18：10なんとフルーツタルト２つ夜 ...
水曜日
朝 6：50 午後半休会社の傍にコメダ珈琲店があるのを知って早速 王道ナポリタンというからケチャップかと思ったら生パスタでトマトソース ちょっとガッカリ色々食べたいからまた行...
月曜日
朝 6：45 お昼のサラダとヨーグルト おかしのまちおかチョコは会社用プリングスは、、夜 19：40...
金曜日
朝 6：45 お昼のサラダとヨーグルト 早退してインフルエンザの予防接種 丸亀製麵 17：30初 釜揚げうどん ご...
木曜日
朝 6：50 お昼のサラダとヨーグルト 夜 20：05きくらげを忘れず使いました。以前のTV番組できくらげが体に良い（何に良いかは忘れたけど）と
火曜日
朝 6：45 お昼のサラダとヨーグルト 帰宅 18：50まずひと息 夜 20：20しばらく放置してしまったハスやっとお弁当用に煮た。...