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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

金曜日

2024年11月15日 | 今日の食事日誌

朝　6：45

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

 

早退してインフルエンザの予防接種

 

丸亀製麵　17：30

初　釜揚げうどん　ごぼう天がない　うどーなつ扱ってない
がっかり

なんか気持ちが消化不良で

上島珈琲店　贅沢しちゃいました

カフェインレスミルク珈琲
アールグレイのケーキ
美味しかった高かったけど満足のまったり時間

 

今日は即効性なかった

 

帰宅時の歩数計　9737


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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