曇り、夜には雨。背骨を圧迫骨折してから、リハビリのつもりで始めた水中ウォーキングのクラスでしたが、コルセットをしていないと背中が痛くて耐えられないのに、水中だと不思議なことに全然痛くない...
クソ暑い晴れ。３月に第１腰椎を圧迫骨折してから、常に硬性コルセットを装着しています。６...
昨日は、プールの日でした。 泳げないですが・・・(;´･ω･)水中エクササイズ 飛んだり跳ねた...
「万年運動不足解消」タイトルにダラーっと書いたら、漢詩みたいになって笑ってしまったw健康...
