着地時に普通にビタッと接地出来ずに、ヨレるような動きを入れてバランスを取ろうとしていると勝手に仮定すると（オーバープロネーションは）、要は足首の倒れ込み動作は脚力の無さの証。と解釈してい...
カーブスでは毎月初めに、体重や腹囲、腿の周りなどを測り、筋トレの成果を見ます。それに加...
