#精神安定 新着一覧
コロナ対策にも【呼吸・瞑想】~ストレスを洗い流しましょう~
こんにちは！ イルチブレインヨガ高須スタジオですコロナがまたまた広がってですね。。心配、不安、緊張と、ストレス一杯 自分を見失ってしまったり。。。 そんな時に【瞑想】です！！
カジキとセロリの煮つけ
今夜は、熱燗が飲みたくてカジキの煮つけを作りました。いっしょに煮たのはセロリ。こうすれ...
こころの日♪
今日は、こころの日だそうで。そして、七十二候は「半夏生」。精神安定のためにも、ビタミンN（Na...
第２４３４話 自己防衛反応(中学受験編)
人間、うまくできているもので・・・ここにきて、第２希望、第３希望校が好きになってくる 不思議。現実に直面し、これも 自己防衛反応か(笑)...