#不眠解消 新着一覧
リビングで寝る
今まで2階の自室で寝ていましたが、夏はエアコン無しでは、とても寝られない暑さ💦で、今年の夏から1階の吹き抜けのリビングに布団敷いて寝るようにしたら、開けた窓から涼しい空気が入り、猛暑だ
快眠法 効果を高める
快眠法 効果を高める短時間で快眠するために、できれば、布団、ベッドに入ったら、すぐに眠...
オーダー枕無料体験の快眠アトリエー小池ふとん店
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【寝たまま マインドフルネス】ハロウィンはベッドで
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睡眠不足解消のための「寝酒」厳禁か
私は寝る前に軽く酒を飲む「寝酒」を大体飲んでいますが、これは寝る2時間前ぐらいに風呂に入...
カジキとセロリの煮つけ
今夜は、熱燗が飲みたくてカジキの煮つけを作りました。いっしょに煮たのはセロリ。こうすれ...
今日から6月
昨夜から気合い入り過ぎて眠れぬまま迎えた6/1今朝はいつもより遅く6時15分に朝ご飯と弁当だ...
グーパー体操の健康効果⑦と⑧です。
こんにちは介護予防住民指導者カワちゃんです！今日も当ブログをお読み頂きありがとうござい...
ぐっすり眠れる枕を探していませんか？
小田原 駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセ...