おはようございます。最近、読んだ「精神科医が教えるストレスフリー超大全」の幸せを手にいれる方法は、私自身の生活習慣を見直す大きなきっかけになりました。この本の332ページから、セロトニン、オ...
こんにちは。今年の私の目標は、幸せな毎日を、実感することです。そこで、先週末から、私自...
こんにちは。今日、樺沢紫苑先生の著書精神科医が教えるストレスフリー超大全を、読み終えました。...
