#自己変容 新着一覧
毎朝つづけて、自己変容を起こすシャーマン的瞑想法
読み聞かせ動画：こちら (32分)朝食前か寝る前の食後２時間以上経った時に行ってください。両手を胸の前で合わせて、深呼吸をします。そして、長く息を吐いてください。もう一度深く、息を吸い込んで、...
今年、どんな自分を愛せるようになりましたか？〜ZaPASSアドベントカレンダー2023〜
ZaPASSコーチ養成講座のnote企画に参加して書いたnoteの内容をこちらでも紹介します。よかったら読んでください🙌...
トランスワーク体験しました！
７月に開催する山影さんのワークショップ「たのしいシャーマニックトランス」を先日、少しだ...
他人とは分かり合えない
専門学校に通っている時、哲学の授業がありました。授業の内容は１つしか思い出せません。覚...
自己変容の一歩目
自転車に乗って、膝を痛めてからストレッチをやっています。ストレッチをやっていると、ある...
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