#自律神経整える 新着一覧
YOUTUBE「寝ながらヨガ～自律神経を整えて残暑疲れを残さないヨガ」
コロナに罹り、youtubeアップが1週間ほど遅れてしまいました。今回は寝ながらヨガ。夏は夜眠れない、だるい、疲れがとれないなど、自律神経の不調がおきやすくなります。今回は寝ながらも身体を適度に...
春は眠くなる季節なのはなぜ？
こんにちは☀リコピンです🍅✨だんだんあったかくなってきて「最近特に眠いなー」って感じる多くなっていませんか？リコピンもいつもどおり寝て起きてるのに日中なぜ
ピアノの調べ
中秋の名月はご覧になりましたか？私はテラスに椅子を運んで来てお月見団子をお月様にお供えしました。お月様に会えた。。...
専門学校とホテルステイの愉しみ
4月から講師として通った製菓専門学校、ビバレッジ演習の授業が終了しました。コロナ禍で、心...
秋の香りに誘われて
おはようございます！先週は、両親が二人して白内障の手術を受けて、何度か会いに行っていま...
ルイボスティーと紅いケイトウ
お久しぶりです♬秋の訪れとともに雨降りが続きます。体調が良い日、悪い日が交互にやってきて翻弄されていました。こんな風に急に涼しくなったりコロナで不安なニュースばかりが...
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