あしの筋力が低下していることは数年前から分かっていました。ハイキングで１０００ｍ降下すると足にストレスが溜まりだしました。これはコロナ下での運動不足も影響があるでしょうが主に年齢的なもの...
こんばんは。数日葉っぱ療法をお休みしているひつじです。先日、バドミントンをしていて気が...
