ジム通いを続けるコツは？

新年を迎え、多くの人々が新たな目標を掲げ、健康的な生活を始めようと決意します。お正月に体がなまってしまったということもあり、ジムに通い始めるという方も多いのではないでしょうか。ですがジム...

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2025年1月16日

楽しめる程度が大事かな🙋‍♀️

代謝がよくない　はい年齢的に当たり前でしょ(#^^#)たくさん食べれない　はい年齢的に当たり...

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2024年12月1日

秋🍂の新作ポーチ

今日から、ジム通いも復帰です💪風邪をひいてたので10日ぶりぐらいです。ボチボチ頑張り過ぎずに頑張ります...

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2024年10月16日

ダイエットは楽しく続けることが大事

ダイエットの目標を達成するためには、運動の頻度を考えることも重要です。ダイエットのため...

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2024年5月29日

キン肉マンさん、チョイと羨ましい🙋‍♀️

カラダのバランスを整えよう～友人のアドバイスでジム通いを始めて半年が過ぎています本当は...

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2024年5月5日

ハードルが高い❓指紋認証システム🙋‍♀️

ジムの出入りは指紋認証で通過するシステムです(≧▽≦)指紋認証 結構な確立で承認されないので...

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2024年1月28日

今週のサンドイッチ🥪

今週、平日のジム通い5日連続記録！となりました。だからなに？？という話ですみません。体重...

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2024年1月19日

新作試作BAGとジム通い　2024/01/18

新年が明けてもう半月過ぎました。今年もあっという間に終わりそうな。。😅さて、今週はレッスンが無い週なので、月曜日...

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2024年1月18日

あしのトレーニングを11ヵ月しました。成果はあったかな？

あしの筋力が低下していることは数年前から分かっていました。ハイキングで１０００ｍ降下す...

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2023年11月21日

横浜おいも万博

10月21日、赤レンガ倉庫で開催されたおいも万博に主人と二人で行ってきました。この日は前売...

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2023年10月28日

つづいていますよ、ジム通い🙋‍♀️

体調管理　体調管理年齢を重ねるとね💦昔と同じことができなくなりますまあ～その代わり知恵...

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2023年9月17日