2024年7月1日（月）７月に入った。そして月曜日。大雨警報で夜中の間強い雨が降っていたようだけど、きょうの午前中に雨がやんで昼から日差しがあり暑くなった。やはり夏みたいだ。それなのに午後3時ご...
最近 絶好調のふくらはぎ わかる人には わかる くまちゃんの大好物 でも k...
最近、体重が減らなくなった・・・と言うか増えている毎日30分マシンで歩いたり走ったりして...
