#ふくらはぎ 新着一覧
今日やった運動
・8分のウォーキング。 ・11分の有酸素運動。 ・15分の歩くエアロビクス。 ・7分の室内ウォーキング。ふくらはぎ強化の体幹トレーニン
背中右側が痛い、右肩が痛い、ふくらはぎ外側がツルと訴える50代男性
皆様 おはようございます。11月9日(土) 鳥取の天候は晴れ今朝の最低気温は5.7℃。今日は晴れの天候で、予想最高気温22℃の見込みです。...
まだ回復途中
ふくらはぎの状態が良くなったので久しぶりにジョギング9時近くにスタート、空は高く気温も高い ...
「足指回し&脚回し」で「下半身の不調」が大幅改善し大喜びの80代女性
皆様 おはようございます。10月23日(水) 東京の天候は曇り今朝の最低気温は17.2℃。今日は曇りのち雨の天候で、予想最高気温24℃の見込みです。...
右脚「ふくらはぎ痛」の80代男性
皆様 おはようございます。10月12日(土) 鳥取の天候は晴れ今朝の最低気温は11.9℃。今日は晴れの天候で、予想最高気温24℃の見込みです。...
足のむくみ 解消
=====足のむくみの原因は血液やリンパ液の流れが悪くなり溜まり気味になってしまうから...
3泊4日の旅行を楽しむために身体の不調を治したい
皆様 おはようございます。10月2日(水) 鳥取の天候は曇り今朝の最低気温は19.3℃。今日は曇りのち雨の天候で、予想最高気温26℃の見込みです。...
肩から重い荷物がなくなり「私の身体じゃないみたい!!」と感激する80代女性
皆様 おはようございます。9月28日(土) 東京の天候は曇り今朝の最低気温は21.1℃。...
お尻「じんじん」、腰~太腿裏~ふくらはぎの「シビレ&違和感」
皆様 おはようございます。9月24日(火) 東京の天候は曇り今朝の最低気温は18.6℃。今日は曇りのち晴れの天候で、予想最高気温25℃の見込みです。...
今日やった運動
・3分のやさしいラジオ体操。2回目ですが、まだ慣れていなくてぎこちなかったりします。 ・12分の...
辛い肩、重だるく動きの悪い「胸&腕&脚(太腿、ふくらはぎ)」を治したい
皆様 おはようございます。9月5日(木) 鳥取の天候は晴れ今朝の最低気温は21.6℃。今日は晴れの天候で、予想最高気温34℃の見込みです。...