それが何か？

　　　　　　

最近　絶好調のふくらはぎ　

わかる人には　わかる　くまちゃんの大好物　

でも　kimachaの理想としては　女性らしい　スッとしたふくらはぎ　
体質だから　遅筋ばっかりの kimachaには無理なんだろうなぁ～　

ちなみに　写真は先日の宮崎での審判業務中　
送ってもらって　改めて見たら　こんなんだぁ～～

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10月29日トレーニングメニュー　
　　外ラン　10km　( マリア様 ～ 中間公園コース )
　　スイム自主練　1000m　

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10月28日トレーニングメニュー　
　　メニューらくらく遠泳　45分　( アミュ )

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10月27日トレーニングメニュー　
　　外ラン　11km　( マリア様 ～ 中間公園コース )
　　ボディコンバット　45分