自分も今回、新しいスマートウオッチを使うようになって『MET』なる単位を知りました。スマートウオッチの中にMETなる数値の項目があった。家内は知っていたが自分は全く初めて項目なので気に成って調べて
「『インターバル速歩』とは・本人がややきついと感じる早歩きと。ゆっくり歩きを3分間ず...