重症膵炎から復活途中のオレドクターから激しい運動禁止命令を受けているはて？激しい運動とは…今のところ、入院中から進められていたウォーキングを続けているが涼しくなって、ロードを走るランナー
自分も今回、新しいスマートウオッチを使うようになって『MET』なる単位を知りました。スマー...
「『インターバル速歩』とは・本人がややきついと感じる早歩きと。ゆっくり歩きを3分間ず...
