毎日10万回も心拍する心臓はいつ休憩しているのか

私は若いころから心拍数が90〜100近くと、かなり多い方です。小動物では早く大動物ではゆっくりしていますが、一説によると一生の心拍数は皆同じという話しがありました。これによると心拍数の多い私は...

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2024年11月27日

本調子じゃないけど、ハーフ走、

風邪とかひくとガーミンの安静時心拍が高くなる。まだ、本調子ではないことがよく分かる。で...

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2024年11月16日

三年前の今日、心筋梗塞で死に掛ける

2024/10/25 fry2021/10/25すごい心臓が苦しい朝になったら病院行ってみます 当時Facebookで書いた記事先輩の...

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2024年10月25日

激しい運動とは

重症膵炎から復活途中のオレドクターから激しい運動禁止命令を受けているはて？激しい運動とは…今...

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2024年9月29日

ロングライドの秘訣(2)

　ロードバイクに乗り始めた頃は教科書的にケイデンスが80rpm程度が理想と信じて走っていまし...

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2024年8月26日

ロングライドの秘訣(1)

　レース志向の無い私にとってロードバイクの最大の魅力は速く走ることより遠くまで走ること...

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2024年8月22日

スズメ　8月11日

OM-D EM-5mk3　SIGMA 300mm1:4 APO TELEMACRO暑いので昨日から朝の2kmのジョギングを歩きにし...

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2024年8月20日

スズメ　5月5日

OM-D EM-5mk3　Tokina AT-X304 300㎜F4日中は暑いですが、朝夕は涼しさがあります。天気がよ...

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2024年6月4日

ベニシジミ　5月2日

OM-D EM-5mk3　Tokina AT-X304 300㎜F4スマートウォッチの心拍数がおかしい件ですが、今日は...

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2024年5月24日

Apple Watchとの二人三脚で、病気の「一時予防」、「二次予防」！

（↑冬の間、枝だけになっていた「フリーシア」。綺麗な緑の葉っぱがいっぱい出てきて。涼しげです）最近は、Apple Watchで心臓の異常も拾うことがなく、安定して過ごせていると思...

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2024年4月27日

副腎で作られる戦闘ホルモン「アドレナリン」

【ホームページ】https://msinkendou.simdif.com《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり！》馴...

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2024年4月23日