#運動連鎖 新着一覧
アキレス腱断裂 運動連鎖を使ってなおす方法
アキレス腱断裂は、踏み込みやダッシュ、ジャンプ動作や着地など、急激に筋肉を収縮させようとした時に起こりやすいとされています。したがって、テニスやサッカー、野球やバレーボール、陸上では短距...
運動連鎖とランニング 上を向くことの恩恵
人間の体は、ロボットとは異なり、運動連鎖という機能によって滑らかな動き、協調、協力した...
かっくん病 女子国際ランナー編
奇しくも、我が後輩によって有名になってきた奇病ことぬけぬけ病。いろんな情報が飛びかって...
オスグッドと鵞足炎 運動連鎖を活用してバランスを整える
オスグッドは、成長期に前腿に過度なストレスをかけることで、筋肉の付着部である部分が隆起...
アキレス腱の痛み。ランナーがはじめにやっておきたいこと。
画像は本文とは一切関係ありません。一口にアキレス腱の痛みとは言っても、「アキレス腱」「...
以外と思いますよね、50代で正座ができないって本当なの・・・？
足首が固くて正座が出来ない、足首が固くて脚の甲が伸びない、土踏まずも縮んでいる？...