#運動連鎖 新着一覧
『どこに行っても治らないランナーさん対象』運動連鎖とランニングクリニック
今まで何もなく走れば走るほど記録が伸びてみんなにもすごいねカッコ良いねと言われていたのに気がついたら早く練習に戻れると良いね諦めちゃだめだよなんて言われているランナーさんが対象です画像は...
顔の向きクイズ 答え
それでは前回の答えになります。数年前の私ですので見苦しいのはすみません。 どうでしょうか？リハビリ科に出した...
顔の向きクイズ
突然ですが、クイズです。かなり前になりますが私の練習会での走っている写真の切り抜きです...
骨格って変えられるの？
以前正しい骨格の話をしました。基準が難しいのはありますが皆さん何となく猫背は良くない、...
秋のフルマラソン
画像と本文は関係ありません。今日は暑かったですね。練習ランも暑くて参りました。 ところで秋のフルマラソ...
正しい歩行とは？
そもそも正しい歩行とは何でしょう？ 答えはないかもしれません。前回動作の評価の話をしましたが、歩行という動作自体が関節可動域をそこまで出さなくても...
運動連鎖と正しい骨格運動とは？
運動連鎖と正しい骨格運動の関係についてお話ししたいと思います。 運動を起こすためには筋肉が必要です。骨格は筋肉によって...
運動連鎖とは？
竹ぼうき手のひらバランスです。改めて今これ流行らないのかな😅❓ ここまで骨格の話をする機会が多かったと思いますが、説明...
「キネティックチェーンコントロール」で「骨格」を整えよう！
「キネティックチェーンコントロール」なんて、はじめて聞く言葉かと思います。「キネティッ...
ランナーの臀部痛、４年以上の違和感が１回のフォームチェックで!?
ランナーが身体の違和感を感じると、以前はマッサージや鍼などに通うのが一般的でした。部活...
ジョギングで健康を保つために 運動連鎖
コロナ禍で健康のために走ってみよう、そのような動機から走りはじめた方もいらっしゃるかと...