今日は９時４０分からトレーニング始めました。毎度の開脚ストレッチと体幹トレーニングを行い、その後お地蔵さんコースで昨日と同様に１０ｋｍ走ってきました。午前１０時の天気は晴れ、気温１５度、...
先生こんにちは。 本日開花宣言しました！今年の桜は平年より早いところが多く、記録的に早...
米、元米海兵隊員を起訴 高額報酬受け取り中国軍を訓練 豪政府は12月末、中国軍パイロット...
